夏秋季节蔬菜瓜果都十分丰厚，挑选在这个时期广州助孕供卵的妈咪，可以补充到足够的养分，假如再留意避开一些不利因素，将十分有利于胎宝物的生长发育。那么，应该留意一些什么呢？

　　1、气候炽热更要留意调度好心绪

　　夏日气候炽热，易心情烦躁，歇息欠好，胃口较差，影响胎宝物正常生长发育。备孕前就要养分平衡合理，最好多吃些蔬菜、生果和鱼肉，清淡饮食也能协助你调度情绪。

　　2、必定要留意饮食卫生

　　夏天，食物丰厚对养分有利，可是由于气候炎热，出汗较多，使人们常常很多食入冷饮、瓜果蔬菜，假如这些食物未洗洁净或已蜕变，常使胃肠道感染性疾病的发生率添加，而所有这些都会对胎宝物发生不良影响。因而，在夏日怀孕时必定要留意饮食卫生。与此同时，体重的过胖或过瘦都会让打算怀孕的时机大大下降，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能坚持正常体重，并且有利于顺畅度过孕期，还能协助顺畅生产。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前打针也会为你的怀孕加分。

　　3、留意每天起居要规则

　　夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的生机。所以，预备受孕时必定要留意每天的起居要规则，切不可常常熬夜。

　　4、性生活留意把握规则和技巧

　　假如想要怀宝物，夫妇俩的性生活就不能太频频，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女人月经来潮前14天左右，17天今后同房受孕流产率较高。由于卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女人生殖道内，一般只能活1-3天，因而一般说来从排卵前3天至排卵后1天最简单受孕，同房时刻过早过晚都不易怀孕。