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孕妇能不能吃青蒜

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孕期女性需要大量的营养，并且需要提高免疫力来抵抗疾病，孕期也不可避免发生上火发炎等疾病。青蒜不仅要满足女性自身的营养供给，还可以抗菌消炎，而且青蒜的营养价值非常高，孕妇可以适当食用没有坏处。

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青蒜作为一种营养价值很高的蔬菜，是一种温暖的食物。它可以起到抗癌和活血化瘀的作用，青蒜中含有的大蒜素可以消毒，抗炎，可以提高孕妇的免疫力。青蒜具有缓解便秘的作用，但孕妇身体特殊，饮食应该有所控制，吃太多青蒜以免导致腹泻，所以孕妇要控制食用青蒜的量。

孕妇能不能吃皂角米

皂角米在人们的生活中并不常见。很多人其实并不知道皂角米是怎样的食物。其实皂角的果实就是皂角米，这种米营养丰富，比较稀少，所以价格也不菲。那么孕妇能不能吃皂角米呢？可以吃 ……

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