文/可馨育儿

　　胎儿慢慢发育成长，宫【关键词61】腔内的究竟逐步得到压缩，胎儿的动作会被准妈妈很轻松地感知到，只是还要等上几周，准妈妈才可以体会到准妈妈腹部的胎动。

　　胎位不正怎么办？除了2种保守办法，还有一种手法，成功率40-60%

　　准妈妈注意宝宝的胎位

　　胎儿的胎位是不是正常的，这将关系到后面的分娩方式及过程，也是影响胎儿是否能够顺利娩出的关键因素，所以，准妈妈要时刻关注胎位变化。

　　胎儿都有什么样的胎位

　　自胎儿与母体长轴的关系角度来说，胎儿有2种产式，当两个长轴处于平衡状态时，属于直产式。当两个长轴呈垂直状时，属于横产式。可馨育儿说，足月胎儿的正常胎位是中头位，即胎儿的头部冲下最多。臀位则不多见，横产式(横位)则更少见。横位与臀位都属于胎位异常，对分娩不利。

　　怀孕期间及时检查胎位

　　这个时候的胎儿，还不是太大，羊水也多，其在宫腔内的活动空间也比较充足，胎位也容易发生变动，医生方便采取一定的辅助方法进行转动胎位。准妈妈到了孕32周以后，胎儿发育大了，与子宫内壁几乎贴合，胎位已经处于一种稳定的状态，如果此时才发觉胎位不正，再想纠正就比较困难了，通常结合医生建议，选择科学的分娩方式。

　　胎位不正有何纠正办法

　　1、膝胸卧位操

　　这项运动适宜于孕30周后的准妈妈，其胎位还是臀位或横位的。用餐前后2小时，早起醒来起床、夜间睡觉前做。准妈妈做操前先把尿液排空，把腰带松开，俯撑在硬板床上【关键词47】，膝盖着床，臀部高兴，大腿与床面呈垂直状，胸贴近于床面，每日2次，每次10-15分钟就可以。

　　2、侧睡法

　　对于横位可采取这个方式的睡姿，准妈妈在侧卧的时候，也能够向侧卧一方轻轻抚摸自己的腹壁，每日2次，每次15-20分钟。也可在睡觉时采取侧卧位休息。

　　上述2个纠正胎位不正的方法，准妈妈切忌不要自己去调整，一定要经过医生的指导，若没有效果，医生可能会结合实际通过外倒转术对胎位不正的情况进行纠正。但是，这种转动胎位的方式有一定的风险，准妈妈要提前有一个心理预期。

　　外倒转术纠正胎位的风险

　　外倒转术是怀孕足月使用手法把臀位转为头位的技术。怀孕足月的胎儿发育臀位的几率大概有4%，这种体位可导致胎儿在娩出的过程中发子宫内膜薄怎么调理生窒息，同样，在宫内发生意外的风险也比较高，这种胎位的胎儿多采取剖宫产的方式出生。

　　外倒转术适宜于臀位，且无合并症，无外倒转的禁忌症，建议初次生育的准妈妈在孕36周时进行，有过生育史的准妈妈在孕37周后进行。而外倒转术的成功几率仅有40-60%，转动会头位成功后的胎儿，小于5%的胎儿会还原为臀位。这种手法可能带来的风险有胎心异常、胎盘早剥、死胎、终止妊娠、转剖宫产等。

　　这些禁忌症无法对胎儿做外倒转术，比如前置胎盘、胎膜早破、羊水偏少、子宫发育异常、胎心监护出现异常、瘢痕子宫、宫内死胎、胎盘早剥、骨盆小、IUGR、妊娠高血压、妊娠心脏病、妊娠糖尿病等。

　　(文中图片来源于网络，与内容无关，侵删)