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广州代孕广州代孕宝宝补铁三部曲 摘要: 　　广州代孕宝宝补铁三部曲　　铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁将影响广州代孕宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因为自身机体所造成的贫血因素外，绝大多数广州代孕宝宝的缺铁性贫血都可以通过食补来进行治疗。

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　　广州代孕宝宝补铁三部曲

　　铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁将影响广州代孕宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因为自身机体所造成的贫血因素外，绝大多数广州代孕宝宝的缺铁性贫血都可以通过食补来进行治疗。

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广州代孕宝宝补铁三部曲

　　广州代孕宝宝补铁三部曲一：广州代孕胎儿的营养由广州代孕妈妈来守护

　　广州代孕宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是广州代孕妈妈在做广州代代孕妇时的功劳，所以广州代孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护广州代孕宝宝。

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　　爱心提示：

　　广州代代孕妇每天的需铁量为15毫克。

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　　广州代孕宝宝补铁三部曲二：满4个月起辅食补铁

　　4个月后，广州代孕婴儿的铁需要量增加。

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满4个月后要按月龄给广州代孕宝宝添加含铁多的辅食，先从菜水、蛋黄开始，以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。

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　　爱心提示：

　　广州代孕宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为广州代孕母乳的替代品，广州代孕婴儿的消化系统还没有发育完善，给广州代孕婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁症状。

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　　广州代孕宝宝补铁三部曲三：从辅食到主食，广州代孕宝宝都离不开铁

　　当广州代孕宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后，广州代孕妈妈可将其食谱内容扩大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并让广州代孕宝宝多吃新鲜蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。

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味精尽量不要用。广州代孕婴儿每日的需铁量为10毫克。

　　促进铁吸收的最佳途径：同时服用维生素C可促进铁的吸收。富含维生素C的食物有：菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。

　　爱心提示：

　　一些食物中的铁元素由于受植物酸的干扰，人体实际吸收量较低。在饭前给广州代孕宝宝吃一个西红柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人体对铁元素的吸收，而饭前饭后喝茶，则会大大抑制人体对铁元素的吸收。

　　广州代孕宝宝补铁实效营养羹枣泥肝羹

　　用料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。

　　做法：

　　⒈红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。

　　⒉西红柿用开水烫过，去皮后剁成泥。

　　⒊将猪肝去掉筋皮，用搅拌机打碎。

　　⒋将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量的水，上锅蒸熟即可。

　　爱心提示：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进人体对铁元素的吸收和利用。

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