保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

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1、男士爱乐维有副作用但还是有必要吃，有些人认为吃男士爱乐维的副作用太大是因为部分人群吃了后会有恶心或便秘现象，少数人可能出现胃肠功能紊乱等不良后果，但其实这主要与个人体质有关。一般如果饮食正常，男士没有维生素或微量元素缺乏，没有缺铁性贫血也不用吃爱乐维，不过备孕期间也可以继续服用爱乐维，吃爱乐维有助于备孕，也不会对药物产生依赖。总之，还是利大于弊。

2、男士爱乐维是一款专门针对男性备孕的复合维生素，正确服用的话能为健康精子提供一个良好的环境，提高受孕率。但其实吃男士爱乐维也有一定的副作用，这主要还是与个人体质有关，男士爱乐维的副作用有以下这些：

3、如果长期服用会使肠道功能发生紊乱，导致恶心或便秘，所以建议各位男士最好与早餐同服，然后要在医生的指导下规范用药，切不可盲目服药；

4、对肾不好的人来说，服用男士爱乐维的话，可能会导致肾结石；

5、还可能会对人体的心理造成一些影响，会出现一些情绪过于激动，或到了晚上就不容易入睡，出现一些失眠的症状。

6、很多不孕不育夫妻都需要借助试管婴儿助孕，但因为是之前没有接触过这项，不知道该如何配合才能使试管进程顺利进行，下面我们就和北京家圆医院专家一起来了解一下，希望对大家能有所帮助。做试管婴儿的注意事项主要包括以下几点：

7、无论是自然怀孕还是做试管婴儿，年龄都是一个影响怀孕的重要因素。随着夫妻双方年龄的增长，精子和卵子质量都会下降，所以建议有孕育计划的夫妻要趁早，尽量不要超过35岁。尤其是女性，年龄越大，女性的卵巢储备功能越差，卵子老化越严重，对于女性来说，23~30岁是做试管的黄金时期，大家应尽量把握住这个时间。

二、东莞代怀助孕公司

8、选择易消化饮食因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。避免便秘因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。避免腹泻此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。禁吃易引起过敏的食物。在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。吃高蛋白饮食因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。少吃一口移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

9、试管婴儿移植前怎样调理好子宫环境

10、移植正常进餐，移植前需要适度憋尿，建议排空小便后饮水1000毫升，中途尽量不要擅自排尿。

11、子宫环境对成功率会有比较大影响，建议通过运动、饮食和保暖御寒三方面调理。运动方面可以进行快走（30min为宜），改善子宫血液循环。游泳，可以保护子宫温度，提高宫缩能力。暖宫操，保护子宫温度暖宫操可以这么做：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。饮食方面多吃一些高蛋白的食物可以提升子宫质量。也可以在医生的指导下服用药物或保健品调理，促进子宫内血流循环、改善血流、减轻月经痛。体寒是影响子宫质量关键，建议做好肚子和脚的保暖工作。

12、试管婴儿移植前，病人通常可能会吃叶酸类制剂，或者有的可能会吃多种维生素制剂，其它方面没有特别需要调理。如果患者有基础疾病，比如糖尿病、高血压或者其它系统内科疾病、甲状腺功能异常，都需要找内科医生处理，内科医生认为目前可以怀孕了才能去做移植。在生活饮食起居方面不要暴饮暴食、不要抽烟、不要喝酒，而且不要着凉，避免发生感冒或者腹泻，或者移植后出现各种需要吃药的状况，肯定对胚胎着床发育不利。清淡饮食、均衡饮食，日常生活天冷加衣服，天热了别热着等。也要注意避免接触有害环境，比如高温、噪音、射线、装修等也注意避开，可以完全满足移植需要。

三、东莞代怀的优缺点

13、神州中泰助孕表示可能是由于内分泌功能异常，细菌病毒感染引起的。甚至会出现月经不调，腹痛，腹胀，建议首先去医院做b超和六项激素检查，根据检查的结果再对症使用中药调理身体。至少三个疗程，例如益母草，乌鸡白凤丸，平时多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉。

14、在一般的生活过程中，时间过得很快，但是当你正在经历美国试管婴儿胚胎移植后等待检测的时间，你感觉时间是在爬行。这是因为您迫切想知道美国试管婴儿程序是否成功的原因。你迫不及待地想知道你是否怀孕了。每天期待的积累和悬念太多了。

15、观看悬疑片可能令人兴奋，但在现实生活中肯定不是这样。你能做些什么才能激发希望的火花?带你一起寻找成功怀孕的初步迹象。

16、身体开始为怀孕做准备，身体就会发生某些变化。其中一些迹象是外在的，可以帮助您初步评估确定您是否怀孕。

17、然而，值得注意的是，接受美国试管婴儿治疗的妇女服用的药物治疗，其中一些药物可能会导致怀孕症状。因此，怀孕症状不是100%确认您怀孕的简单方法。