怀胎十月实属不易，准妈妈们在怀孕期间注意事项可不少，但是想到即将到来的小宝宝，甜蜜又上心头，今天小编为大家列举了从怀孕到生产的怀孕注意事项，一起来看看吧！

　　十月怀胎不容易 准妈必知的怀孕期间注意事项

　　怀孕7个月的你

　　怀孕七个月了，这时候你会发现身上出现了各种讨厌的妊娠纹，坚持按摩：适度按摩肌肤，保持血流顺畅，减轻或阻止妊娠纹的产生。想要在生产后恢复好身材的话可要在妊娠纹上花点小心思呢。

　　怀孕期间注意事项：

　　下面介绍各个部位祛除妊娠纹的按摩小方法。

　　1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

　　2、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

　　3、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

　　4、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

　　5、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

　　怀胎十月实属不易，准妈妈们在怀孕期间注意事项可不少，但是想到即将到来的小宝宝，甜蜜又上心头，今天小编为大家列举了从怀孕到生产的怀孕注意事项，一起来看看吧！

　　十月怀胎不容易 准妈必知的怀孕期间注意事项

　　怀孕8个月的你

　　八个月会经常出现便秘和烧心感，身体手脚水现象明显，隔了几天也不见浮肿消失。鞋子要穿大一码的，觉得手上的戒指首饰什么的把自己勒得好紧。

　　怀孕期间注意事项：

　　四招解决水肿的方法：

　　1、水肿也要喝水:别因担心水肿而不敢喝水，因为怀孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分，盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的，并不是喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。

　　2、把脚抬高:为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上 。睡在床上时，平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。

　　3、适当散步 ：借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。

　　4、按摩 ：睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。洗澡时按摩也是个不错的选择。

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　　十月怀胎不容易 准妈必知的怀孕期间注意事项

　　怀孕9个月的你

　　紧张又期待怀孕9个月后，心情变得紧张又期待，但是又焦虑。在怀孕晚期，偶尔会感觉到肚子痛。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。怀孕9个月，一定要学会分辨真假宫缩，不要被假宫缩骗了喔！

　　怀孕期间注意事项：

　　那么怀孕如何分辨真假宫缩呢？

　　到了怀孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。 有规律且逐渐增强的子宫收缩。 宫缩太频繁了即使不是即将生产，对怀孕宝宝也是不太好的，容易造成怀孕胎儿宫内窘迫。频繁宫缩持续时间长的话怀孕建议去医院看看怀孕医生，看是否需要做个胎监。 临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的收缩。这种宫缩无法缓解，每次持续30秒以上，间隔5至6分钟左右。如果你的宫缩持续时间短且不规律，就表示分娩尚未发动，这种假阵痛是开始真正分娩的前奏和先兆。

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　　十月怀胎不容易 准妈必知的怀孕期间注意事项

　　怀孕10个月的你

　　快接近预产期了，这时候的你，心情还是一样焦虑吗?进入的最后一个孕月，千万别随意走动喔，因为随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、或长时间在外。安心的等待怀孕宝宝的到来吧！

　　怀孕期间注意事项：

　　怀孕如何为分娩做准备？

　　这时候的你，相信也学习过分娩呼吸法了吗？在家里可以跟老公一起练习，另外，别忘了做一些简单的运动，有助于分娩喔。还要保证休息睡眠时间，让自己精力充沛。保持心情愉快，为怀孕宝宝准备将来需要用的物品，其实也是一件快乐的事情。分娩不是一件恐怖的事情，如果对分娩有充分的了解和认识，心里就不会那么地害怕了。小编提议，如果条件允许的话，可以顺产就选择顺产吧，不要主动地选择剖腹产，剖腹产并不是想象中那么轻松的。