怀孕一个月的症状有哪些

　　1、月经终止

　　这是较着的怀孕的征兆，只有是普通正值生养岁数的妇女，月经畸形，正在性行为后跨越畸形经期两周，便有能够是怀孕了。

　　2、简单疲惫

　　正在怀孕早期，良多女性觉得疲惫，不气力，念睡觉。不外这个期间不会太少，很快便可以过来。 以是同房后您起头昏昏欲睡，若是借随同着月经推延等景象，那么这些很能够是怀孕的征兆。

　　3、胃口变更

　　有些女性正在月颠末期不久的时间(1-2个礼拜)便先产生胃口的转移。有些人的确不想吃或以至要吐逆，有些人很念吃些酸味的器材。

　　4、恶心、吐逆

　　此为怀胎头2个月罕见的不适，约会50%的妊妇有分歧水平恶心显示，1/3的妊妇有吐逆阅历，以晨吐较着。

　　5、乳房变更

　　怀孕早期，正在雌激素跟孕激素的共同刺激下，乳房渐渐长大，乳头跟乳晕颜色加深，乳头周围有深褐色结节等景象，怀孕12周当前还会有少量净水样乳汁排泄。

　　6、皮肤颜色有变更

　　怀孕早期能够会发生皮肤色素积淀，特别怀孕前期更加较着，且正在前期腹壁会有怀胎纹发生。

　　7、尿频尿急

　　怀胎初期，因为增大子宫压榨膀胱而至。当怀胎12周子宫越出腹腔后，症状天然消失。怀胎晚期，因为胎先露的入盆，膀胱再次遭到挤压，尿频景象又反复呈现。某些准妈妈咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢环境。

　　8、阴道黏膜变色

　　怀孕早期，阴道黏膜能够会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医师做断定。

　　怀孕一个月吃甚么好

　　1、番茄炒土豆片

　　食材：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少量、盐1/2茶匙3克。

　　做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒平均。关火后放入香菜段，跟另一半的大蒜片翻炒几下出锅便可。

　　2、青椒胡萝卜山药泥

　　食材：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少量、食盐1克、香油适量。

　　做法：将山药去皮洗洁净切小块，蒸10分钟。将山药根本冷却，装入保鲜膜口袋，用手或许擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜跟青椒到断生，混入山药泥中，然后戴上手套将一切食品抓匀，然后放入果冻模中，用勺子压紧，再倒扣正在盘中，便可开吃。

　　怀孕一个月妊妇不克不及吃甚么

　　正在怀孕的早期，怀孕的症状不是很较着可是仍是须要安胎的。安胎的孕早期妊妇因为活动量少，是以要留神不要摄取过多热量，易形成体重短时间内俄然增长太多;妊妇过胖简单惹起怀胎毒血症，是以应制止高热量、低养分的食品摄取，正在药物方面也应留神。

　　1、制止摄取空热量食品(只有热量，不养分)，如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

　　2、制止摄取下盐份食品(以避免水肿)，如：乳酪、加盐或熏制的食品，例如：腊肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

　　3、孕早期忌讳的中药

　　牛黄(清热药)：泄下力强，易招致妊妇流产。

　　牛膝(活血药)：有损胎儿安康。

　　补骨脂(温阳药)：妊妇须经过大夫唆使后再服用。

　　车前子(除湿利水药)：适度食用会影响胎盘轮回。

　　红花、川七(活血药)：祛瘀活血力强，易招致流产与早产。

　　薏仁(除湿利水药)：会降低横纹肌膨胀作用，对子宫发生镇静作用，也会形成羊水过少的景象。

　　通草(除湿利水药)：会形成妊妇羊水过少。

　　黄连(清热药)：能够会形成肠胃不适、过敏，血液异常等。

　　珍珠粉(清热药)：能够形成腹泻，有早产征兆的妊妇不宜食用。

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