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怀孕\孕妇便秘蜂蜜水怎么喝 这6种吃法更有效1
妊妇便秘蜂蜜水怎样喝:蜂蜜+香蕉
资料:蜂蜜、香蕉适量。
做法:将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,逐日数次。
功能:最合用于老年人及习惯性便秘者。
资料:蜂蜜180克,黑芝麻30克。
做法:
1、将黑芝麻研烂,与蜂蜜折衷,放入碗中,减少量净水,蒸熟,1驲2次。
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